Eltern- Abend: „Gesunde Ernährung im hektischen Alltag gestalten!?“

Referentin: Martina Bahde
(Diplom-Oecothrophologin aus Sundern)

Besonders wenn die Kinder noch klein sind, kennen viele Familien das Problem: Berufstätigkeit, verschiedene Arbeits- und Pausenzeiten der einzelnen Familienmitglieder, familiäre Belastungen von Alleinerziehenden oder Familien mit vielen Kindern: häufig bleibt im stressigen Alltag nur wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Dass eine gesunde Ernährung nach der Ernährungspyramide für die ganze Familie leicht und schnell umsetzbar sein kann und auch allen schmeckt, erläutert an diesem Abend die dreifache Mutter Martina Bahde, zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE aus Sundern.